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陽虛體質者有何注意事項，能否吃阿膠

2024-09-26 15:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經不調

問題：

如何判斷自身是否患有糖尿病

回答1
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季兵主任醫師

廣東祈福醫院

三級甲等

內分泌科

陽虛體質要注意飲食、起居、運動、情緒等方面，能否吃阿膠需視具體情況而定，包括體質特點、病情等。 1. 飲食：多吃溫熱食物，如羊肉、韭菜、核桃等，少吃生冷寒涼之物。 2. 起居：注意保暖，避免長時間待在寒冷潮濕環境，規律作息。 3. 運動：適度進行有氧運動，如散步、太極拳等，增強陽氣。 4. 情緒：保持心情舒暢，避免過度焦慮、抑郁。 5. 阿膠食用：如果陽虛伴有血虛，且無血瘀等情況，可在醫生指導下適量食用阿膠。但單純陽虛，一般不建議吃阿膠。陽虛體質者應綜合調理，如有身體不適，及時到正規醫院就診。
2024-09-27 04:46

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