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王科科 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
急診科
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宿醉后頭疼惡心較為常見，通常是酒精代謝產物刺激、脫水、胃部不適等原因導致。若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2018-02-06 20:48
1.補充水分：多喝水或適量飲用淡鹽水，有助于緩解脫水癥狀。
2.飲食調理：食用清淡易消化的食物，如米粥、面條等。
3.休息充足：保證充足的睡眠，讓身體得到恢復。
4.藥物緩解：可遵醫囑服用布洛芬緩解頭疼，服用奧美拉唑保護胃黏膜。
5.按摩放松：輕輕按摩頭部和頸部，促進血液循環。
6.呼吸新鮮空氣：到戶外呼吸新鮮空氣，改善大腦供氧。
一般通過上述方法，宿醉后的不適癥狀會逐漸減輕。但如果癥狀持續加重，務必及時就醫。
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就醫問藥
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