頭發軟細可能由多種因素引起，如遺傳、營養缺乏、內分泌失調、毛囊健康狀況不佳、精神壓力大等。改善頭發狀況可考慮藥物治療，但需綜合判斷。 1.遺傳：頭發質地受遺傳因素影響較大，如果家族中多有頭發軟細的情況，改善相對較難。 2.營養缺乏：缺乏蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等營養素可能導致頭發軟細。可適當補充復合維生素片、多維元素片等。 3.內分泌失調：如雄激素水平異常，可影響頭發。此時需就醫檢查，根據具體情況治療。 4.毛囊健康狀況不佳：毛囊受損或萎縮也會使頭發細軟。可使用米諾地爾溶液，但需在醫生指導下使用。 5.精神壓力大：長期精神緊張、焦慮可能影響頭發。要注意調節情緒，保持良好心態。 頭發軟細的改善需要綜合考慮多種因素，藥物治療只是其中的一部分。同時要注意保持健康的生活方式，如均衡飲食、規律作息、減少燙染等。如果問題較為嚴重，建議到正規醫院皮膚科就診，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

醫生建議：你好，頭發比較軟，細這是本身的發質是比較難改變的。如果是脫發的話可以服用天麻首烏片滋陰補腎，養血息風。用于肝腎陰虛所致的頭暈目眩、頭痛耳鳴、口苦咽干、腰膝痠軟、脫發、白發；血管神經性頭痛、脂溢性脫發見上述證候者。