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即問即答

苗氏減肥湯是否有效及能否實現(xiàn)減肥康復

2018-02-12 07:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

苗氏減肥湯是否有效及能否實現(xiàn)減肥康復

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

姚斌主任醫(yī)師

中山大學附屬第三醫(yī)院

三級甲等

內分泌科

減肥方法眾多，苗氏減肥湯的效果缺乏科學依據(jù)。健康減肥通常要綜合飲食、運動、作息等多方面因素。若減肥不當，可能影響身體健康，必要時需就醫(yī)。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.苗氏減肥湯成分不明，無法保證其安全性和有效性。
2.科學減肥應以均衡飲食為主，控制熱量攝入，增加蔬果攝入。
3.適量運動很關鍵，如每周至少150分鐘的有氧運動。
4.規(guī)律作息有助于新陳代謝，避免熬夜。
5.部分肥胖可能由疾病導致，如內分泌失調，需就醫(yī)檢查治療。
總之，不建議依賴苗氏減肥湯減肥，應選擇科學健康的方式，必要時尋求醫(yī)生幫助。
2018-02-12 07:57

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