咳嗽導(dǎo)致尿失禁通常由多種因素引起，包括盆底肌肉松弛、尿道括約肌功能障礙、激素變化、神經(jīng)系統(tǒng)問題、肥胖等。 1.盆底肌肉松弛：女性在分娩、年齡增長等情況下，盆底肌肉支持力量減弱，咳嗽時腹壓增加，易導(dǎo)致尿失禁。 2.尿道括約肌功能障礙：括約肌本身功能異常，無法有效控制尿液排出，咳嗽時易引發(fā)尿失禁。 3.激素變化：女性絕經(jīng)后，雌激素水平下降，影響尿道和盆底組織的功能，增加尿失禁風(fēng)險(xiǎn)。 4.神經(jīng)系統(tǒng)問題：如中風(fēng)、帕金森病等神經(jīng)系統(tǒng)疾病，影響神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致控制排尿的功能受損。 5.肥胖：腹部脂肪過多，增加腹壓，咳嗽時對膀胱的壓力增大，易引起尿失禁。 總之，咳嗽導(dǎo)致尿失禁的原因較為復(fù)雜。出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如尿動力學(xué)檢查等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施，如盆底肌訓(xùn)練、藥物治療或手術(shù)治療。同時，保持健康的生活方式，如控制體重、避免劇烈咳嗽等，有助于預(yù)防和緩解癥狀。

你好：咳嗽尿失禁，考慮你的情況屬于張力性尿失禁。建議你平時多注意鍛煉；可以在排尿時中間可以憋尿一會。平時沒事的時候也可以多做提肛鍛煉。可以練瑜伽效果挺好的。祝你健康！