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回答1
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申蘭闊 醫師
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高血脂癥是一種常見的代謝性疾病，預防高血脂癥需要綜合考慮多個方面，包括飲食、運動、生活習慣、定期體檢以及必要時的藥物干預等。 1. 飲食：減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，如動物內臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 運動：保持適量的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3. 生活習慣：戒煙限酒，避免長期熬夜，保持良好的心態。 4. 定期體檢：監測血脂、血糖、血壓等指標，及時發現異常。 5. 藥物干預：在醫生指導下，必要時可使用他汀類藥物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、貝特類藥物（如非諾貝特）等。益心康泰膠囊并非專門用于預防高血脂癥的藥物，其主要功效是養陰補血、化瘀通脈等。 預防高血脂癥需要長期堅持健康的生活方式，不能單純依賴藥物。如果對血脂問題有疑慮，應及時咨詢醫生，在醫生的指導下進行科學的預防和管理。
2024-10-30 18:49
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