您好，預防牛皮癬首先預防感染，局部感染灶是誘發牛皮癬的重要原因，尤其是感冒后，引發扁桃體炎、氣管炎，需要積極治療，扁桃體反復發炎，與牛皮癬發作有密切關系。預防過敏，飲食或服用藥物，或接觸某種物質而過敏，常可誘發牛皮癬的發生。注意自己的飲食，不要吃辛辣刺激的食物，以免誘發病情復發或嚴重。避免著涼，受風寒侵襲而誘發牛皮癬的為數較多，環境潮濕、天氣寒冷，可使本病發生或加重，因此應盡量避免大冷大熱刺激皮膚，室內保持通風干燥。保持情緒穩定，如果精神過度緊張，可促使神經內分泌紊亂，損害機體免疫防御系統。

病情分析： 你好，根據你的描述給予以下分析，首先牛皮癬發病原因不是很明確，目前來說沒有好的預防方法，如果本身是健康人的話，可以不用擔心。 指導意見： 平時多注意休息，避免強光刺激，避免使用其他化妝品，如果過敏體質的話，預防接觸過敏原，不要熬夜，不要飲酒，不要吃辛辣刺激性食物，祝你健康。

病情分析： 男，15歲，主因兩天我醫院的朋友跟我講現在得牛皮癬的小孩越來越多了。怎么預防牛皮癬，請求幫助。 指導意見： 根據您的描述分析平時要少吃辛辣刺激性食物。多食新鮮水果和蔬菜。要注意飲食、作息規律，盡可能不要熬夜。平時多喝些水,多運動，增強身體抵抗力，祝孩子健康！ 以上是對“青少年要怎么預防牛皮癬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！