保持良好的飲食習慣：人們飲食的質量下降，暴飲暴食、偏食挑食、飲食過早過晚或者是食物的搭配比較單一，導致多種的營養攝入不充足，阻礙身體的營養輸送以及身體的微循環，也給患者的皮膚黑色素細胞再生代謝帶來不利的影響，因此建議患者在病發期間要注意避免這些不健康飲食習慣，重視合理膳食、均衡營養保證食物的合理搭配，確保多種微量元素、礦物質的全面充足攝入。

患者要少吃垃圾食品和過度加工的食物：現代的食物很多都是油炸、燒烤、爆炒、煎制、腌制、冷凍等過度加工，這樣的食物都會破壞食物營養成分，對于白癜風患者來說長期食用此類食物會給腸胃造成比較大的危害，不利于白斑的治療，所以提醒白癜風患者在生活中要注意以健康、綠色、清淡的飲食為主，避免諸多的辛辣、油膩以及垃圾食品和變質食品，避免高熱量、酒精類飲品，保證健康的食物選擇。希望對你有所幫助，祝您早日康復！

得了白癜風平時盡量避免服用維生素C，少吃或不吃富含維生素C的蔬菜和水果，如青椒、番茄、柑橘、柚子等。對于此很多患者有疑問，是不是含維生素C的都不能吃，這樣認為是錯誤的，維生素C是不利于黑色素的形成，因此，很多人認為不能吃水果，就如蘋果而言，蘋果中的確含有白癜風患者忌食的維生素C。維生素C在蘋果中只占很小部分，相比蘋果的營養作用而言是微不足道的。本著利大于弊的原則，患者是可以進食蘋果的。因為蘋果中的維生素C對于患者的病情并沒有太大的影響。希望對你有所幫助，祝您早日康復！