尿路感染是一種常見的泌尿系統(tǒng)疾病，預(yù)防很重要。新天寧泌泰膠囊有一定的輔助作用，但不能單純依靠它。預(yù)防尿路感染還需綜合多種方法，如注意個人衛(wèi)生、多喝水、增強(qiáng)免疫力、避免憋尿、合理飲食等。 1. 個人衛(wèi)生：保持尿道口清潔，每日用溫水清洗外陰，勤換內(nèi)褲，排便后由前向后擦拭。 2. 多喝水：每天飲水 1500 - 2000 毫升，促進(jìn)排尿，沖刷尿道。 3. 增強(qiáng)免疫力：適當(dāng)運(yùn)動，保證充足睡眠，均衡飲食，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 4. 避免憋尿：有尿意及時排尿，防止尿液反流。 5. 合理飲食：少吃辛辣、油膩食物，多吃新鮮蔬菜和水果。 6. 規(guī)律性生活：注意性生活衛(wèi)生，事后及時排尿。 總之，預(yù)防尿路感染需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。