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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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袁少英 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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早泄的調理方法包括心理調節、行為訓練、飲食調整、運動鍛煉和藥物輔助等。身體感到不適時,務必及時就診,聽從醫生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
2018-03-07 23:15
1.心理調節:保持良好心態,減輕焦慮和緊張,增強自信心。
2.行為訓練:如動停法、擠捏法等,通過訓練提高控制射精能力。
3.飲食調整:多吃富含鋅、維生素E等的食物,如堅果、海鮮。
4.運動鍛煉:進行深蹲、提肛運動等,增強體質和盆底肌肉力量。
5.藥物輔助:可在醫生指導下使用舍曲林、達泊西汀、帕羅西汀等藥物。
早泄的調理需要綜合多種方法,并且持之以恒。同時,如有需要應及時就醫,在醫生指導下進行治療。
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