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即問即答

經常做夢是什么原因，如何解決？

2024-10-30 15:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：神經衰弱

問題：

老做夢是怎么回事，該問題能否安全有效的解決？

回答1
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李希弘醫師

家庭醫生在線合作醫院

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經常做夢可能由精神壓力、不良生活習慣、睡眠環境不佳、疾病影響、生物鐘紊亂等因素引起。 1. 精神壓力：現代生活節奏快，工作、學習等方面的壓力可能導致大腦神經持續緊張，從而容易做夢。 2. 不良生活習慣：如睡前劇烈運動、過晚入睡、睡前使用電子設備等，會影響睡眠質量，增加做夢的概率。 3. 睡眠環境不佳：噪音大、光線強、溫度不適等環境因素會干擾睡眠，使人多夢。 4. 疾病影響：患有神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神疾病，或者心腦血管疾病，也可能導致多夢。 5. 生物鐘紊亂：經常熬夜、跨時區旅行等導致生物鐘失調，會影響睡眠，造成多夢。總之，經常做夢可能由多種因素導致。如果多夢嚴重影響到生活質量，建議及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下進行調整和治療。
2024-10-30 20:15

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什么是神經衰弱? 　　神經衰弱這一診斷名稱在我國醫務界用得頗為廣泛，但近半個世紀以來在美國及西歐各國已不再使用這一診斷，對相關病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項下。我國精神病學界仍沿用這診斷，但診斷范圍已趨于嚴格，主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經癥或焦慮癥診斷標準的病人。神經衰弱的癥狀缺乏特異性，幾乎都可見于其他神經癥，使本病的診斷更加困難。查看全文»

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