性功能不好、舉而不堅可能由心理因素、生理因素、生活習慣、疾病影響、年齡增長等導致。治療方法包括心理調節、改善生活方式、藥物治療、物理治療等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理問題可能影響性功能?；颊邞獙W會自我調節，如通過冥想、放松訓練等方式緩解心理壓力。 2.生理因素：體內激素水平失衡，如雄激素減少，可能導致性功能障礙?？稍卺t生指導下進行激素補充治療。 3.生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、缺乏運動等不良習慣會影響性功能。保持規律作息，戒煙限酒，適度運動有助于改善。 4.疾病影響：糖尿病、心血管疾病、前列腺炎等可能引發性功能問題。積極治療原發疾病，控制病情，有助于恢復性功能。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，性功能可能逐漸下降?？蛇m當補充營養，如富含鋅、硒的食物。 6.藥物治療：可在醫生指導下使用*、他達拉非、伐地那非等藥物，但需遵醫囑。 性功能不好、舉而不堅需要綜合分析原因，采取針對性的治療措施?；颊邞３址e極的心態，及時就醫，在醫生的指導下進行治療和調理。