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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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高血糖若不加以控制,有較大可能發展成糖尿病。要預防這一情況,需從飲食、運動、監測、藥物治療、生活習慣等方面著手。 1.飲食:控制碳水化合物攝入,減少高糖、高脂肪食物,增加蔬菜、全谷物和優質蛋白的比例。 2.運動:每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動,如快走、慢跑、游泳等,也可結合力量訓練。 3.監測:定期測量血糖,了解血糖變化,以便及時調整治療方案。 4.藥物治療:必要時,在醫生指導下使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等藥物。 5.生活習慣:保持充足睡眠,避免熬夜,減輕壓力,戒煙限酒。 總之,預防高血糖發展成糖尿病需要綜合管理,持之以恒,并定期到醫院復查,遵循醫生的建議。
2024-10-30 16:47
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