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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳文雄 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
神經內科
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失眠、難入睡可能由多種因素導致，如精神心理、環境、疾病、不良習慣等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2018-01-31 22:57
1.精神心理：焦慮、抑郁等情緒問題可能引發，可通過心理治療及藥物治療，如鹽酸氟西汀、鹽酸舍曲林等，需遵醫囑。
2.環境因素：噪音、強光等不良環境影響睡眠，改善環境有助于緩解。
3.疾病原因：如胃腸炎引起疼痛影響睡眠，以治療原發疾病為主，疼痛嚴重可服布洛芬等鎮痛藥。
4.不良習慣：睡前喝咖啡、劇烈運動等，需改變習慣，睡前可適當放松。
5.生物鐘紊亂：經常熬夜導致，調整作息規律，創造安靜舒適的睡眠環境。
找到失眠難入睡的原因，采取針對性措施，必要時尋求專業幫助。
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