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經常失眠是怎么回事？

2024-09-26 16:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：斑禿

問題：

經常失眠是怎么回事？

回答1
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劉韶華副主任醫師

東南大學附屬中大醫院

三級甲等

神經內科

經常失眠可能由心理、生理、環境、生活習慣、疾病等因素引起。 1.心理：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒可能導致失眠。 2.生理：生物鐘紊亂、內分泌失調、年齡增長等生理變化會影響睡眠。 3.環境：噪音、光線過強、溫度不適等環境因素干擾睡眠。 4.生活習慣：睡前使用電子設備、喝咖啡或茶、作息不規律等。 5.疾病：患有神經衰弱、冠心病、哮喘等疾病可能引發失眠。經常失眠需要綜合分析原因，必要時可前往正規醫院就診。
2024-09-26 19:38

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