-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王丹茹 主任醫(yī)師
上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院
三級甲等
整復外科
-
胸部是有可能瘦下來的，與飲食、運動、身體代謝、激素水平和遺傳等有關(guān)。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2018-02-25 19:26
1.飲食：控制高熱量、高脂肪食物攝入，如油炸食品、甜品等，有助于減少脂肪堆積。
2.運動：進行有氧運動，像慢跑、游泳等，能促進全身脂肪燃燒，包括胸部。
3.身體代謝：代謝率高的人，脂肪消耗快，可通過規(guī)律作息和充足睡眠提高代謝。
4.激素水平：激素失衡可能導致胸部脂肪增加，需調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
5.遺傳：有些人天生胸部脂肪分布較多，瘦身難度相對較大。
總之，胸部瘦下來需要綜合多種方法，并長期堅持。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
