手腳都脫皮可能由多種原因引起，如皮膚干燥、真菌感染、維生素缺乏、接觸性皮炎、剝脫性角質松解癥等。 1.皮膚干燥：環境干燥或頻繁洗手洗腳，導致皮膚水分流失過多，角質層干裂脫落。可通過使用保濕霜改善，如凡士林、尿素霜等。 2.真菌感染：如手足癬，真菌侵襲皮膚引起炎癥，導致脫皮。常用抗真菌藥物有特比萘芬、酮康唑、咪康唑等。 3.維生素缺乏：特別是維生素 A、B 族維生素缺乏，影響皮膚正常代謝。可通過飲食補充，或在醫生指導下服用維生素補充劑。 4.接觸性皮炎：接觸過敏原或刺激性物質，引發皮膚炎癥反應。需避免接觸誘因，必要時使用糖皮質激素軟膏，如氫化可的松。 5.剝脫性角質松解癥：病因不明，可能與遺傳、出汗不良等有關。一般可自愈，嚴重時可外用維 A 酸乳膏。 手腳脫皮的原因多樣，若脫皮情況持續不緩解或伴有瘙癢、疼痛等癥狀，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。同時，日常生活中要注意保持手腳皮膚清潔、濕潤，避免接觸刺激性物質。

醫生建議：一般是缺乏維生素A，口服一個月維生素A外用復方蛇脂軟膏，養陰潤燥愈裂。用于陰津不足，肌膚失養所致的手足皸裂，皮膚干燥。有霉菌感染，或伴有足癬（腳氣）者應在醫師指導下配合其它藥物治療。