騎車時腳背撞到路基出現淤青，可能是軟組織損傷、皮下小血管破裂等導致。處理方法包括休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢、使用藥物等。 1. 休息：受傷后應立即停止活動，避免加重損傷。 2. 冰敷：在受傷后的 24 - 48 小時內，用冰袋或冷毛巾敷在淤青處，每次 15 - 20 分鐘，每天數次，可減輕腫脹和疼痛。 3. 加壓包扎：使用彈性繃帶適當加壓包扎，但不要過緊，以免影響血液循環。 4. 抬高患肢：將受傷的腳抬高，高于心臟水平，有助于促進血液回流，減輕腫脹。 5. 藥物治療：可外用云南白藥氣霧劑、紅花油等，促進淤血吸收。如果疼痛明顯，可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥緩解疼痛。但需注意，藥物應在醫生指導下使用。 6. 觀察癥狀：密切觀察淤青的變化，如范圍擴大、疼痛加劇、出現活動受限等，應及時就醫。 總之，腳背撞傷有淤青后要及時正確處理，多數情況下經過休息和治療會逐漸恢復。如果癥狀持續不緩解或加重，一定要到正規醫院就診。