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腎虛導致失眠應如何應對

2024-10-29 13:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：更年期綜合征

問題：

我應該是有點腎虛導致的失眠的，感覺是那樣的

回答1
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趙蕾醫師

家庭醫生在線合作醫院

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腎虛導致失眠可能與腎陰虧虛、腎陽不足、腎精虧損、心腎不交、腎氣不固等有關。 1.腎陰虧虛：腎陰不足，不能上濟心火，導致心火旺而失眠。表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、五心煩熱等。治療可用六味地黃丸、左歸丸等。 2.腎陽不足：腎陽虛弱，不能溫煦心神，引起失眠。常有畏寒肢冷、神疲乏力等癥狀。可選用金匱腎氣丸、右歸丸等。 3.腎精虧損：腎精匱乏，腦髓失養，影響睡眠。多有早衰、健忘等表現。可考慮五子衍宗丸等。 4.心腎不交：腎水不能上濟心火，心火獨亢，導致失眠。伴隨心煩、心悸等。可用交泰丸。 5.腎氣不固：腎氣失于固攝，影響睡眠質量。常見有遺尿、滑精等。可嘗試金鎖固精丸。腎虛導致的失眠需要綜合調理，除了用藥，還應注意保持良好的生活習慣，如規律作息、適度運動、避免勞累等。若癥狀嚴重，建議及時前往正規醫院就診。
2024-10-30 07:59

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