一直頭暈且坐著不動，可能由多種原因引起，如頸椎問題、低血壓、貧血、耳部疾病、腦血管疾病等。如頭暈持續不緩解或加重，應及時就醫。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.頸椎問題：長期坐著易導致頸椎勞損，壓迫椎動脈影響腦部供血，引起頭暈。可通過頸部按摩、熱敷、適度活動改善。
2.低血壓：坐姿時血液回流相對減少，血壓降低，導致腦部供血不足。平時應多喝水、適當增加鹽分攝入。
3.貧血：體內血紅蛋白不足，攜氧能力下降。需補充富含鐵、維生素等的食物，必要時服用硫酸亞鐵等藥物。
4.耳部疾病：如耳石癥、梅尼埃病等，影響平衡感導致頭暈。確診后可進行復位治療或藥物治療，如倍他司汀。
5.腦血管疾病：如腦動脈硬化、腦梗死等，血管狹窄影響腦部供血。需完善頭顱CT等檢查，根據病情選擇藥物或手術治療。
總之，引起頭暈的原因較多，如果癥狀持續，建議到神經內科就診，明確病因后進行針對性治療。

你好考慮是 低血壓，貧血引起的頭暈等，避免勞累情緒激動，避免熬夜，必要時到醫院檢查血壓，血常規看看

你好，單純癥狀不能確診，需要遵醫囑測量血壓和體溫。需要化驗血常規和流質易消化飲食。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要注意休息和流質易消化飲食。