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油脂性頭發天天洗，能否改善？

2024-10-29 14:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脂溢性皮炎

問題：

我是油脂性的頭發，天天都要洗頭，不洗就感覺油油的，很不舒服，用這個可以改善我的頭發嗎？

回答1
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任立存主治醫師

淮北口腔醫院

其他

內科

油脂性頭發是常見問題，受多種因素影響，如遺傳、激素水平、飲食、生活習慣、精神狀態等。改善需要綜合調理，包括調整生活方式、合理選用洗發水、必要時藥物治療等。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，皮脂腺天生較活躍，分泌油脂較多。這種情況較難徹底改變，但可通過適當護理緩解。 2.激素水平：雄激素水平過高可能刺激皮脂腺分泌更多油脂。可就醫檢查激素水平，必要時進行調節。 3.飲食：高糖、高脂肪食物易導致油脂分泌增多。應減少此類食物攝入，增加蔬菜、水果等。 4.生活習慣：長期熬夜、壓力大、缺乏運動等不良習慣會影響內分泌，導致頭油。保持規律作息、適量運動、放松心情有助于改善。 5.精神狀態：緊張、焦慮等不良情緒可能使皮脂腺分泌旺盛。學會調節情緒，保持良好心態。 6.洗發水選擇：使用具有控油功效的洗發水，如含有水楊酸、酮康唑成分的產品。油脂性頭發的改善需要長期堅持，養成良好的生活和護發習慣。如果情況嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-10-29 23:02

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