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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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何超拔 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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手淫過多致腎虛,可通過改變不良習(xí)慣、飲食調(diào)理、適當(dāng)運動、中醫(yī)治療及藥物治療等緩解。當(dāng)身體感到不適時,務(wù)必及時就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
2018-02-12 18:26
1.戒除不良習(xí)慣:首先要堅決戒除頻繁手淫的習(xí)慣,減少對身體的損害。
2.飲食調(diào)理:常吃一些具有補腎作用的食物,如動物腎臟、蝦、海參、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等。
3.適當(dāng)運動:進行有氧運動,如慢跑、游泳、太極拳等,增強體質(zhì)。
4.中醫(yī)治療:可尋求專業(yè)中醫(yī),通過中藥調(diào)理,如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等,但需遵醫(yī)囑。
5.心理調(diào)節(jié):保持良好心態(tài),避免焦慮、緊張等不良情緒。
總之,手淫過多導(dǎo)致腎虛需要綜合調(diào)理,長期堅持才能有效改善體質(zhì)。
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