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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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感冒嗓子疼在喝抗病毒口服液期間，要注意休息、飲食、口腔衛生、環境、情緒等方面。 1.休息：保證充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時，避免勞累和劇烈運動，有助于身體恢復。 2.飲食：多喝水，每日 1500 - 2000 毫升，多吃新鮮蔬果，如梨、橙子、青菜等，避免辛辣、油膩、刺激性食物。 3.口腔衛生：飯后用淡鹽水漱口，保持口腔清潔，減輕咽喉部炎癥。 4.環境：保持室內空氣流通，濕度適宜，溫度適中，避免煙霧、粉塵等刺激。 5.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響身體的康復。 6.避免用嗓過度：減少說話，不大聲喊叫，讓嗓子得到充分休息。 7.監測病情：密切觀察體溫、嗓子疼痛程度等變化，如有加重，及時就醫。 總之，在感冒嗓子疼期間，多方面注意有助于緩解癥狀，促進康復。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2024-10-30 07:28
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