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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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膽固醇高的調理需要綜合考慮飲食、運動、生活習慣、藥物治療以及定期復查等方面。是否去醫院取決于膽固醇升高的程度、個人健康狀況以及是否存在其他心血管危險因素。 1. 飲食：減少高膽固醇食物的攝入，如動物內臟、蛋黃等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳等，有助于提高代謝，降低膽固醇。 3. 生活習慣：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的心態，減輕精神壓力。 4. 藥物治療：常用的降膽固醇藥物有他汀類（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、貝特類（如非諾貝特）、依折麥布等。但藥物治療需在醫生指導下進行。 5. 定期復查：定期檢測血脂水平，以便及時調整治療方案。 膽固醇高需要引起重視，通過綜合調理來控制血脂水平。如果對自身情況不確定或膽固醇水平持續升高，建議及時到正規醫院就診，醫生會根據具體情況制定個性化的治療方案。
2024-10-30 08:02
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就醫問藥
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