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18 歲因高考壓力常失眠，能吃啥藥？

2024-10-29 13:49 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：神經衰弱

問題：

我今年18歲了，明年是打算去高考的，學習壓力太大了，經常失眠，該吃什么藥呢?

回答1
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薛祖洋醫師

冠縣人民醫院

二級甲等

兒科

18 歲因高考壓力常失眠，可能由多種因素導致，如心理因素、環境因素、生活習慣、疾病影響、生物鐘紊亂等。 1.心理因素：高考帶來的緊張和壓力可能導致大腦神經興奮，影響睡眠。應學會放松，如通過深呼吸、冥想等方式緩解。 2.環境因素：周圍環境嘈雜、光線過強或溫度不適等，都可能影響睡眠質量。需營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環境。 3.生活習慣：睡前過度使用電子設備、喝咖啡或濃茶，會干擾睡眠。應養成良好的睡前習慣，避免這些行為。 4.疾病影響：某些疾病如神經衰弱、焦慮癥等也可能引起失眠。若懷疑有疾病，需及時就醫診斷。 5.生物鐘紊亂：長期不規律的作息會使生物鐘失調。要保持規律的作息時間，定時上床睡覺和起床。對于因高考壓力導致的失眠，不建議首先依賴藥物。若調整生活方式后仍無法改善，可在醫生指導下選擇合適的藥物，如安神補腦液、棗仁安神膠囊、谷維素等，但務必遵醫囑用藥。同時，要保持積極的心態，以良好的狀態迎接高考。
2024-10-30 07:04

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什么是神經衰弱? 　　神經衰弱這一診斷名稱在我國醫務界用得頗為廣泛，但近半個世紀以來在美國及西歐各國已不再使用這一診斷，對相關病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項下。我國精神病學界仍沿用這診斷，但診斷范圍已趨于嚴格，主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經癥或焦慮癥診斷標準的病人。神經衰弱的癥狀缺乏特異性，幾乎都可見于其他神經癥，使本病的診斷更加困難。查看全文»

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