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回答1
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張永標 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
急診醫學科
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高原反應是人體在高海拔環境中出現的不適，緩解方法包括提前準備、藥物使用、調整行為、注意飲食、及時就醫等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2018-01-09 09:10
1.提前準備：提前進行適當鍛煉，增強心肺功能。
2.藥物使用：可服用紅景天膠囊、高原安膠囊、西洋參含片等，但需遵醫囑。
3.調整行為：初到高原減少活動，避免劇烈運動。
4.注意飲食：多喝水，多吃高糖、高蛋白食物。
5.及時就醫：若癥狀嚴重，應及時到當地醫院診治。
總之，預防和緩解高原反應需要多方面注意，以保障身體健康。
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就醫問藥
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什么是高山病? 高山病(高海拔病)是由于在高海拔地區缺氧引起的疾病。在高海拔地區，血中含氧量減少，皮膚、嘴唇和指甲呈藍色(發紺)，經過幾周時間，機體為適應缺氧性反應產生更多的紅細胞，以便攜帶更多的氧到組織中去。高海拔的影響取決于海拔的高度和上升的速度。海拔低于2000米，很少有顯著影響，但一般在2700米以上，影響就會迅速增大。大多數人在幾天時間后，就能適應海拔高達3000米的高度。適應更高的高度可能需要花幾周時間。 查看全文»
