日韩精品在线视频观看,国产一区二区在线观看动漫,欧美黄网站免费观看

2024-10-29 16:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

一直不好，吃上安神膠囊以后就好睡了，可是停藥一段時間以后就又不好睡了

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

任立存主治醫師

淮北口腔醫院

其他

內科

服用安神膠囊能改善睡眠，停藥后又出現失眠，可能與心理因素、生活習慣、環境因素、疾病影響、藥物依賴等有關。 1.心理因素：長期的精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，容易導致失眠。要學會自我調節，通過運動、聽音樂、與朋友傾訴等方式緩解。 2.生活習慣：作息不規律、睡前使用電子設備、睡前飲食過飽或過饑等，都可能影響睡眠。應保持規律的作息，睡前避免使用電子設備，適量進食。 3.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環境問題，會干擾睡眠。營造安靜、黑暗、舒適的睡眠環境有助于改善。 4.疾病影響：某些疾病如神經衰弱、抑郁癥等也會引起失眠。需及時就醫，明確診斷后進行針對性治療。 5.藥物依賴：長期依賴安神膠囊這類助眠藥物，可能導致自身睡眠調節機制紊亂。應在醫生指導下逐漸調整用藥。總之，出現這種情況需要綜合考慮各種因素，采取相應的措施。同時，建議前往正規醫院就診，尋求專業醫生的幫助。
2024-10-30 08:53

咨詢相關醫生