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回答1
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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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運動后偏頭痛的處理方法包括及時休息、合理飲食、適度按摩、正確用藥以及必要時就醫等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2018-01-17 18:10
1.休息：運動后一旦出現偏頭痛，應立刻停止活動，找一個安靜、光線較暗且溫度適宜的環境躺下休息，放松頭部和頸部肌肉，緩解神經緊張。
2.飲食：適量補充水分，以防脫水加重頭痛。選擇富含維生素 B 和鎂的食物，如香蕉、堅果等。同時，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物和含咖啡因的飲料。
3.按摩：用手指輕輕按摩太陽穴、風池穴以及頸部肌肉，以促進血液循環，減輕肌肉緊張和疼痛。
4.用藥：在醫生的指導下，可以使用非甾體抗炎藥如阿司匹林、雙氯芬酸鈉、吲哚美辛等來緩解疼痛。但要注意藥物可能的副作用，如胃腸道不適等。
5.就醫：如果頭痛劇烈、持續時間長、頻繁發作或伴有惡心、嘔吐、視力模糊等癥狀，應及時前往正規醫院就診，進行相關檢查，如頭顱 CT、腦電圖等，以明確病因，采取針對性治療。
總之，運動后偏頭痛不可忽視，應根據具體情況采取相應措施。平時運動要注意適度，做好熱身和拉伸，預防偏頭痛的發生。
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就醫問藥
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