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何超拔 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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預防前列腺炎,飲食很重要,包括多吃豆類、蔬菜、水果、堅果、魚類等。 1.豆類:能產生抑制雄激素的物質,保護前列腺。 2.蔬菜:富含維生素和礦物質,增強免疫力。 3.水果:提供抗氧化成分,減輕炎癥。 4.堅果:含健康脂肪和營養,有益前列腺。 5.魚類:富含不飽和脂肪酸,降低炎癥風險。 合理飲食有助于預防前列腺炎,但不能完全依賴飲食,還需保持良好生活習慣。
2024-09-27 02:15
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