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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳四清 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
感染(肝病)科
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前列腺炎患者練習(xí)瑜伽，可促進(jìn)血液循環(huán)、放松身心等。包括扭轉(zhuǎn)、前屈、后彎、伸展、平衡類動作。 1.扭轉(zhuǎn)類：如半脊柱扭轉(zhuǎn)式，能刺激盆腔器官。 2.前屈類：像站立前屈，幫助放松骨盆區(qū)域。 3.后彎類：比如駱駝式，增強前列腺活力。 4.伸展類：像三角伸展式，促進(jìn)該區(qū)域血液流通。 5.平衡類：例如樹式，改善身體整體平衡和協(xié)調(diào)。 前列腺炎患者通過適當(dāng)?shù)蔫べぞ毩?xí)，有助于緩解癥狀，但需注意適度，如有不適及時停止。
2024-09-27 10:39
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