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2018-01-19 11:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

早醒失眠的原因及治療方法有哪些

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

閆振文副主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

神經科

早醒失眠可能由多種因素引起，如心理因素、環境因素、疾病因素、生物鐘紊亂、藥物影響等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.心理因素：生活中的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，容易導致大腦神經興奮，影響睡眠。可通過心理疏導、放松訓練來緩解。
2.環境因素：睡眠環境嘈雜、光線過強、溫度不適等，會干擾睡眠。改善環境有助于提高睡眠質量。
3.疾病因素：患有神經衰弱、甲狀腺功能亢進、抑郁癥等疾病，可能引發早醒失眠。針對原發病治療，如神經衰弱可用谷維素、維生素 B1 等；甲亢需用甲巰咪唑等藥物治療。
4.生物鐘紊亂：長期作息不規律，生物鐘失調。調整作息時間，養成規律的睡眠習慣。
5.藥物影響：某些藥物的副作用可能影響睡眠。在醫生指導下調整用藥。
早醒失眠的原因較為復雜，需要綜合分析。如果長期遭受早醒失眠的困擾，建議及時到正規醫院就診，明確原因后進行針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，創造有利于睡眠的環境。
2018-01-19 12:56

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