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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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阮英 主治醫師
咸寧市中心醫院
三級甲等
皮膚科
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膠原蛋白肽具有多種功效，如美容養顏、改善關節健康、增強骨骼強度、促進肌肉生長、提高睡眠質量等。 1.美容養顏：膠原蛋白肽能夠增加皮膚的彈性和緊致度，減少皺紋和細紋的出現，使肌膚更加光滑細膩。 2.改善關節健康：它有助于減輕關節疼痛和炎癥，增強關節的靈活性和穩定性，對關節炎患者有一定的益處。 3.增強骨骼強度：可以促進鈣質的吸收和利用，增加骨密度，預防骨質疏松和骨折。 4.促進肌肉生長：為肌肉提供營養支持，有助于肌肉的修復和生長，適合健身人群。 5.提高睡眠質量：能調節神經系統的功能，緩解焦慮和壓力，從而改善睡眠狀況。 總之，膠原蛋白肽在維護身體的健康和美麗方面發揮著重要作用，但個體差異較大，效果因人而異。同時，在選擇膠原蛋白肽產品時，應注意產品的質量和來源，必要時可咨詢醫生或專業人士的建議。
2024-10-29 22:35
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