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如何有效預防腳部凍瘡？

2018-01-01 11:41 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：皮膚過敏

問題：

如何有效預防腳部凍瘡？

回答1
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吳家慧住院醫師

廣東省中醫院

三級甲等

皮膚科

預防腳部凍瘡，可從保暖、加強鍛煉、改善飲食、保持干燥、促進血液循環等方面著手。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.保暖：穿著足夠厚且保暖的鞋襪，外出時注意防護。
2.加強鍛煉：經常進行適量的運動，如散步、慢跑等，增強體質。
3.改善飲食：多吃溫熱性食物，如羊肉、核桃等，補充營養。
4.保持干燥：及時更換潮濕的鞋襪，避免腳部長期處于潮濕環境。
5.促進血液循環：睡前用熱水泡腳，按摩腳部。
做好以上預防措施，能有效降低腳部凍瘡的發生幾率。
2018-01-01 12:50

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