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回答1
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閆鐵 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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月子里脊背疼且睡下上背冷冰，可能是著涼、勞累、姿勢不良、缺鈣、產后風濕等原因導致的。 1.著涼：產后身體虛弱，保暖不當易著涼。應注意保暖，增加衣物，尤其是背部。 2.勞累：照顧新生兒勞累，使肌肉疲勞。需適當休息，避免過度勞累。 3.姿勢不良：喂奶或抱孩子姿勢不對，影響脊背。要保持正確姿勢，定時活動。 4.缺鈣：產后鈣質流失快。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品。 5.產后風濕：免疫功能改變引起。可在醫生指導下進行中醫調理。 總之，月子里出現脊背疼且睡下上背冷冰的情況，要及時調整生活方式。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。
2024-10-31 03:28
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