踝關節扭傷扭完以后沒有好又接著打球，然后又扭到了，這樣反反
2018-02-07 15:30
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踝關節扭傷 扭完以后沒有好又接著打球，然后又扭到了，這樣反反復復已經三次了，昨天打球又扭到 現在感覺比以前都嚴重了。下面的圖片就是我扭到的地方 也沒有腫就是很痛
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回答1
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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踝關節扭傷，扭傷后沒恢復就運動，二次扭傷會很嚴重的，一般是軟組織和肌肉損傷，造成皮下淤腫。一般扭傷第一時間用冰塊冷敷，24小時后再熱敷治療，結合外用化瘀的藥物，如外抹治療下。治療期間注意休息，避免大的活動和運動量，不要吃生冷辛辣的食物，多吃些活血化瘀消炎的食物，飲食要清淡營養。
2018-02-07 15:43
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