-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
謝芳 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
消化內科
-
便秘是一種常見的消化系統問題，其形成原因較為復雜，包括飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神心理因素、藥物副作用等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2018-01-06 14:07
1.飲食不當：膳食纖維攝入不足，水分攝取不夠，容易導致糞便干結難以排出。應多吃蔬菜、水果，增加粗糧攝入，多喝水。
2.缺乏運動：身體活動量少，腸道蠕動減緩。建議每天進行適量運動，如散步、慢跑、瑜伽等。
3.腸道功能紊亂：腸道菌群失衡，影響正常消化。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。
4.精神心理因素：長期緊張、焦慮、壓力大，會影響腸道神經功能。需調整心態，保持心情舒暢，必要時尋求心理疏導。
5.藥物副作用：某些藥物可能導致便秘，如抗抑郁藥、鈣劑等。在醫生指導下調整用藥。
總之，便秘的改善需要綜合調理，包括調整生活方式、飲食習慣等。如果便秘情況嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法，如使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇電解質散等藥物，但要注意遵醫囑用藥。
-
就醫問藥
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
推薦醫生
更多»
