腰突然疼且脊椎有點彎曲，可能是急性腰扭傷、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、脊柱側彎等原因引起。 1.急性腰扭傷：通常是由于突然的腰部動作，如彎腰搬重物等導致。肌肉、韌帶等軟組織受到過度牽拉。治療以休息、冷敷、熱敷、物理治療為主，疼痛明顯可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經。表現為腰痛、下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、塞來昔布），嚴重者需手術。 3.腰椎管狹窄：多因腰椎退變，椎管容積變小。癥狀為間歇性跛行。治療有保守治療如鍛煉、藥物（如腰痛寧膠囊），嚴重時手術。 4.腰椎滑脫：腰椎椎體相對移位。輕度可保守治療，重度需手術復位固定。 5.脊柱側彎：原因多樣，如姿勢不良、先天性因素等。輕者可通過矯正姿勢、支具治療，重者手術。 出現腰突然疼且脊椎有點彎曲的情況，應及時就醫，進行詳細檢查，明確病因，采取針對性治療。平時要注意保持良好的姿勢，加強腰部鍛煉。

您的情況可能就是扭傷引起的癥狀，與您平時的習慣也是有關系的，您可以試試在患處貼止痛膏藥緩解癥狀的，還可以試試按摩等物理治療緩解癥狀的。