白癜風(fēng)患者可以“過午不食”法減肥么?
2018-02-05 09:30
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雖然我得了白癜風(fēng)但是女生嘛~都想變瘦變漂亮，我最近在減肥，能不能用最近網(wǎng)上很火的“過午不食”減肥法啊？對我的病情有沒有什么影響呢？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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徐佩紅 主任醫(yī)師
南通復(fù)大皮膚病專科門診部
白癜風(fēng)
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“過午不食”要有度 晚飯清淡易吸收 人如果長時(shí)間處于空腹?fàn)顟B(tài)，可能達(dá)不到減肥的目的，反而食欲會增長、刺激饑餓感，加速胃排空及胃酸分泌的腦腸肽急速增加;而能夠降低食欲、抑制脂肪細(xì)胞的瘦素也會大幅減少，如果這樣，人在過午不食后不僅不會瘦，反而會更胖。 如果不吃晚飯，甚至斷食，會使身體缺乏能量，而且人體胃中存在胃酸，如果長時(shí)間不進(jìn)食，可能會導(dǎo)致胃酸對胃黏膜造成損害，久之就會出現(xiàn)潰瘍等疾病。如果當(dāng)潰瘍沒有及時(shí)和發(fā)現(xiàn)，很可能會出現(xiàn)消化道出血、潰瘍穿孔等更嚴(yán)重的疾病。 “過午不食”并不適合白癜風(fēng)患者，如果因?yàn)檫^度節(jié)食導(dǎo)致胃腸問題，那么不僅會影響白癜風(fēng)的治療，還會使得白斑擴(kuò)散的幾率大大增加，因此一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可以在5點(diǎn)至7點(diǎn)間吃晚餐，并盡量保持規(guī)律;晚飯一定要吃得清淡些，可以適當(dāng)吃些肌纖維短、好消化的瘦肉或蛋類;多吃些蔬菜和粗糧。
2018-02-05 11:30
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