失眠多夢、常做噩夢且頭腦發熱可能由多種原因引起，如精神壓力、不良生活習慣、環境因素、疾病影響、藥物副作用等。 1. 精神壓力：長期的緊張、焦慮、抑郁等情緒可能導致大腦神經功能紊亂，引起失眠多夢。應學會放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解。 2. 不良生活習慣：睡前過度使用電子設備、熬夜、睡前劇烈運動等會影響睡眠質量。需養成規律作息，睡前避免刺激性活動。 3. 環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環境問題可能干擾睡眠。要創造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環境。 4. 疾病影響：患有神經衰弱、貧血、甲狀腺功能亢進等疾病也可能出現此類癥狀。需及時就醫，明確診斷后進行針對性治療。 5. 藥物副作用：某些藥物可能影響睡眠，如部分降壓藥、抗抑郁藥等。如有疑慮，應咨詢醫生是否需要調整用藥。 總之，出現失眠多夢、常做噩夢且頭腦發熱的情況，應綜合分析可能的原因，采取相應的措施。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

你好，這個神經衰弱或者植物神經功能紊亂和腎陰虛。需要遵醫囑服用藥物谷維素片和六味地黃丸。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要多喝白開水。注意休息。