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脖子粗如何有效減肥？

2018-01-02 07:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 甲狀腺癌

問題：

脖子粗如何有效減肥？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

單忠艷主任醫師

中國醫科大學附屬第一醫院

三級甲等

內分泌與代謝病科

脖子粗可能由脂肪堆積、肌肉緊張、水腫、甲狀腺問題或不良姿勢導致，可通過多種方法改善。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.脂肪堆積：控制飲食，減少高熱量食物攝入，增加有氧運動，如慢跑、游泳等。
2.肌肉緊張：進行頸部拉伸運動，放松肌肉，可做頸部伸展、旋轉等動作。
3.水腫：調整飲食，減少鹽分攝入，多喝水促進代謝。
4.甲狀腺問題：就醫檢查，明確病因，如甲狀腺功能亢進或減退，需針對性治療。
5.不良姿勢：注意保持正確坐姿和站姿，避免長時間低頭或仰頭。
脖子粗的減肥需要綜合多種方法，并長期堅持，如有健康問題及時就醫。
2018-01-02 07:51

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什么是甲狀腺癌? 　　甲狀腺癌(cancer of thyroid)是頭頸部較常見的惡性腫瘤，占全身惡性腫瘤的1～2%。本病的發生率占總入口的4%～7%，以女性發病較多，男女之間比例約為1：2～3，發病年齡多在25～65歲，以青年及老年者多見。大多數病人為無癥狀的甲狀腺結節，部分病人有局部癥狀，如聲嘶、吞咽困難、呼吸困難及局部頸痛等。其病理主要有乳頭狀腺癌、濾泡癌、髓樣癌、和未分化癌四種類型。本病除未分化癌外，一般預后良好，平均5年生存率可高達83.2～95.6%。本病中醫學痛名為“癌瘤”。查看全文»

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