臉上有很深的痘印，服用維生素 E 軟膠囊對祛痘印有一定幫助，但效果有限，還需綜合多種方法。祛痘印要考慮痘印形成時間、皮膚狀態、個人體質、生活習慣、治療方式等。 1.痘印形成時間：新形成的痘印，皮膚修復能力較強，采取措施可能效果較好。時間較長的痘印，治療難度相對較大。 2.皮膚狀態：皮膚的油脂分泌、角質層厚度等會影響痘印的恢復。油性皮膚要注意控油，干性皮膚要注重保濕。 3.個人體質：不同人的新陳代謝速度不同，這會影響皮膚的自我修復能力。 4.生活習慣：作息規律、飲食均衡、適當運動、減少壓力等良好的生活習慣有助于痘印恢復。比如避免熬夜，少吃辛辣油膩食物，多吃蔬菜水果。 5.治療方式：除了服用維生素 E 軟膠囊，還可外用藥物如積雪苷霜軟膏、維 A 酸乳膏等。也可考慮光子嫩膚、化學剝脫等醫美手段。 總之，祛痘印需要綜合考量多種因素，選擇適合自己的方法。同時，無論采取哪種方法，都應在醫生的指導下進行。