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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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謝雙鋒 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
血液內科
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紅小豆、紅棗、花生具有一定的補血作用，其原理、效果、適用人群、食用方法和注意事項等有所不同。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2017-12-29 07:39
1.原理：紅小豆富含鐵元素，紅棗含豐富維生素C促進鐵吸收，花生紅衣能增加血小板含量。
2.效果：有輔助補血作用，但效果因人而異。
3.適用人群：適合輕度貧血、體質虛弱者，孕婦也可適量食用。
4.食用方法：可煮粥、煮湯，也可制成糕點。
5.注意事項：不能替代藥物治療，嚴重貧血需就醫。
總之，紅小豆紅棗花生可作為日常飲食中的補血選擇，但不能完全依賴，必要時應尋求專業治療。
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