在飲食上也要加以注意，選擇清淡的飲食夏日食用為宜，以提高機(jī)體免疫力，避免長期處于緊張、焦慮的狀態(tài)，保持樂觀的心態(tài)，以免負(fù)性情緒激發(fā)白癜風(fēng)發(fā)作。太陽過大、紫外線太強(qiáng)時(shí)應(yīng)該減少出門：如果要長時(shí)間暴露在強(qiáng)光下，就應(yīng)該采取防曬措施。臨床觀察，旅游、海浴后不但發(fā)病者多，而且皮損更趨頑固，難以治好。長時(shí)間戶外活動(dòng)應(yīng)盡量避免陽光的直射，可遮掩或涂防曬霜。

在生活，我們應(yīng)該保持盡量平穩(wěn)的心態(tài)來生活，不要給自己造成太大的壓力，人在發(fā)脾氣時(shí)身體會(huì)造成很長時(shí)間的負(fù)面情緒，保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)生。一旦發(fā)現(xiàn)白癜風(fēng)，患者要第一時(shí)間選擇正規(guī)、專業(yè)的白癜風(fēng)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，發(fā)現(xiàn)了及時(shí)的去治療，希望可以幫助到大家。

白癜風(fēng)預(yù)防是要避免精神刺激，保持樂觀情緒。避免外傷及不必要的手術(shù)，不單可防止黑色素細(xì)胞的損傷及同形反應(yīng)的發(fā)生，還要防止因情緒波動(dòng)誘發(fā)白癜風(fēng)。生活中要找樂，不要找氣。特別是大氣大怒后，易誘發(fā)病情的擴(kuò)散。另外，應(yīng)注意用飲食調(diào)理。葷素搭配適當(dāng)，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類。少吃大蒜、過酸、過辣和羊肉、蝦、蟹等易發(fā)食品。