你好，癲癇患者平時要注意避免勞累，保持充足的睡眠，心境平和，避免不良的精神刺激，戒除煙酒，忌暴飲暴食，少吃肥甘厚味以及煎炒烹炸、辛辣刺激，遠離危險環境。

你好，癲癇病患者首先不能喝酒，不能抽煙;不能熬夜;不要吃易上火的東西;要保持良好的心境，不生氣;多做體育運動，加強體質，減少感冒的發生。平時注意：第一：注意飲食，盡量清淡，少肉類，特別是豬肉（豬肥肉絕對禁忌）其他肉類適量。。多吃一些富含維他命B、C的食物，新鮮蔬菜、以及富含礦物質、膽堿的食物，如杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、魚、蛋黃和卷心菜等。玉米、糙大米、全小麥、黃豆、蒜頭、蘑菇、酵母、奶、動物肝臟、沙丁魚、瘦肉類等亦有益于腦。 第二：適當體育鍛煉，避免過度勞累。規律作息時間，避免熬夜和睡眠時間不足。第三：情緒方面，避免生氣，減少各方面壓力。第四：積極的治療，建議用中藥治療或者中西藥結合治療。另外:電腦，電視都不能過長玩，1小時為宜。

您好，癲癇患者要保持情緒穩定：避免焦慮、煩悶、抑郁、憤怒等不良情緒的刺激及過度興奮和悲傷等，保持心情舒暢、樂觀自信積極向上。不宜看易興奮,悲傷和刺激性的影視節目,長時間使用電腦,玩電子游戲和使用手機。