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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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工作緊張壓力大導致常覺透支，可能與心理狀態、睡眠質量、飲食情況、缺乏運動、激素失衡等有關。 1. 心理狀態：長期緊張壓力易引發焦慮、抑郁等不良情緒。可通過心理調節，如冥想、深呼吸練習來緩解。 2. 睡眠質量：壓力大可能影響睡眠，導致失眠或多夢。保持規律作息，營造舒適睡眠環境有助于改善。 3. 飲食情況：不合理的飲食，如營養不均衡，會使身體疲勞。多吃蔬菜水果、優質蛋白，保證營養充足。 4. 缺乏運動：長期久坐少動，身體機能下降。適當增加運動，如散步、瑜伽等，能增強體質。 5. 激素失衡：壓力可能導致體內激素分泌紊亂。必要時可就醫檢查，在醫生指導下進行調理。 總之，要重視工作壓力帶來的身體透支問題，綜合調整生活方式。若癥狀嚴重，建議及時到正規醫院就診。
2024-10-28 23:03
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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