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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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膽固醇偏高是常見的代謝異常，蜂蜜對膽固醇水平的影響較為復雜。一般來說，適量食用蜂蜜不會直接導致膽固醇明顯升高，但過量食用可能存在一定影響。這涉及蜂蜜的成分、個人體質、飲食結構、運動量和基礎疾病等。 1. 蜂蜜成分：蜂蜜主要含葡萄糖和果糖，少量蔗糖。適量食用時，這些糖分通常不會直接使膽固醇大幅升高。 2. 個人體質：不同個體對糖分的代謝能力有差異。代謝能力較差的人，食用蜂蜜后可能對膽固醇水平產生較小影響。 3. 飲食結構：若飲食中本就富含高膽固醇、高脂肪食物，再大量食用蜂蜜，可能增加膽固醇升高的風險。 4. 運動量：缺乏運動時，身體代謝變慢，即使少量食用蜂蜜，也可能不利于膽固醇的控制。 5. 基礎疾病：本身患有糖尿病、肥胖癥等基礎病，食用蜂蜜可能間接影響膽固醇代謝。 總之，對于膽固醇偏高的中年婦女，可適量食用蜂蜜，但要注意整體飲食均衡，增加運動量，必要時遵循醫囑治療。
2024-10-28 11:31
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就醫問藥
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