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回答1
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杜寶新 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
腦病一科
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失眠服藥好轉后復發，可能與多種因素有關，如心理、環境、生活習慣、疾病變化、藥物耐受等。 1.心理：焦慮、抑郁等不良情緒易導致失眠復發。應學會調節情緒，如通過冥想、放松訓練。 2.環境：噪音、光線過強等不良睡眠環境可引發。要營造安靜、黑暗且溫度適宜的睡眠環境。 3.生活習慣：作息不規律、睡前使用電子設備等。需保持規律作息，睡前避免玩手機。 4.疾病變化：病情加重或出現新的健康問題。需及時就醫，明確病因。 5.藥物耐受：長期用藥身體產生耐藥性。可在醫生指導下調整用藥或嘗試其他治療方法，如針灸。 總之，失眠復發后應綜合考慮各方面因素，采取針對性措施，并及時尋求專業醫生幫助。
2024-09-27 07:57
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就醫問藥
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什么是針灸? 針灸是針法和灸法的合稱，是中醫學的重要組成部分之一，是通過經絡、腧穴的傳導作用，以及應用一定的操作法，來治療全身疾病的“內病外治”的醫術。針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內，運用捻轉與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼皮膚，利用熱的刺激來治療疾病。 查看全文»
