掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態?？稍诘纛^發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長.

你好：頭發的生長分為生長期，休止期和脫落期。頭發的生長與身體的營養狀況密切相關。氨基酸和一些維生素是頭發生長的必須營養成分，而銅鐵鋅等微量元素對于脫發有一定的防治作用，水果，瘦肉，雞蛋，菠菜，卷心菜，芹菜，乳類等食物能促進細胞再生，對脫發有輔助治療的作用。建議如果脫發嚴重可以去醫院做個檢查，對癥治療。

"脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂 過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發大有裨益.患有脫發的患者應該格外注意平時的飲食習慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。還可請中醫診斷，可能是存在腎虛的。吃些補腎的中藥應該有效。"