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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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睡眠障礙是一種常見的健康問題，治療方法包括改善生活習慣、心理調節、藥物治療、物理治療及中醫治療等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2017-12-14 01:10
1.改善生活習慣：保持規律的作息時間，創造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環境，避免睡前使用電子設備，避免睡前劇烈運動和大量進食。
2.心理調節：通過放松訓練、認知行為療法等減輕壓力和焦慮，如深呼吸、冥想、漸進性肌肉松弛。
3.藥物治療：常用藥物有苯二氮?類藥物如地西泮，非苯二氮?類藥物如唑吡坦，褪黑素受體激動劑如雷美替胺等。但藥物治療需遵醫囑。
4.物理治療：經顱磁刺激、光照療法等有助于調整睡眠節律。
5.中醫治療：包括中藥調理、針灸、按摩等，需在專業中醫指導下進行。
睡眠障礙的治療需要綜合考慮個體情況，選擇合適的治療方法，并堅持治療。同時，患者要樹立信心，積極配合治療，以改善睡眠質量。
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什么是血管性癡呆? 血管性癡呆(vascular dementia，VD)指由于腦血管病引起的癡呆。1896年，Emil Kraepelin首先提出動脈硬化性癡呆(arteriosclerotic dementia)的概念，之后許多學者又提出了不同的命名，如腔隙狀態、皮質下動脈硬化性腦病(SAE)、多發梗死性癡呆(MID)、腔隙性癡呆(lacunar dementia)、遺傳性多發梗塞性癡呆(HMID)等。為避免誤解，有專家建議凡與血管性因素有關的癡呆統稱為血管性癡呆。血管性因素主要指腦內血管即頸動脈與椎基底動脈兩大系統，可以是這些血管本身的病變，也可以是顱外大血管及心臟的病變，間接影響腦內血管供血不足而致腦組織缺血缺氧性改變，最終使大腦功能全面衰退。 查看全文»
