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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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膽固醇和甘油三脂過高對健康危害較大，可能導致心血管疾病等。原因包括不良飲食習慣、缺乏運動、遺傳因素、肥胖、某些疾病等。治療方法有改善生活方式、藥物治療等。 1. 不良飲食習慣：長期高油高脂、高糖飲食，易使血脂升高。應減少動物內臟、油炸食品等高脂食物攝入，增加蔬菜、水果的比例。 2. 缺乏運動：身體代謝減緩，血脂易堆積。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，血脂代謝能力較弱。需更注重生活方式調整，并密切監測血脂。 4. 肥胖：體內脂肪過多，影響血脂代謝。控制體重，通過合理飲食和運動達到健康體重范圍。 5. 某些疾病：如糖尿病、甲狀腺功能減退等，可能引起血脂異常。積極治療原發疾病，有助于控制血脂。 總之，發現膽固醇和甘油三脂過高，應引起重視。改善生活方式是基礎，必要時在醫生指導下使用藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非諾貝特等。同時定期復查血脂，以便及時調整治療方案。
2024-10-28 21:59
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